Avec ce programme de 60 minutes vous apprendrez à : - mieux connaître le fonctionnement de votre éjaculation - vous détendre - repérer les signaux "faibles" annonciateurs de l’éjaculation - vous masturber différemment, en pleine conscience, pour vous entrainer à programmer le parcours de votre excitation - respirer pour mieux contrôler et diffuser l'excitation - apprivoiser et muscler votre périnée qui joue un rôle majeur dans la montée de votre excitation et votre plaisir - repérer les étapes avant que le réflexe éjaculatoire ne soit est activé - être plus confiant dans le lien à votre corps et votre pénis