Article publié le 16/02/2011 et mis à jour le 19/02/2023
Exciter l’imagination commence bien avant de faire l’amour…
C’est avant tout, une préparation mentale, un prélude amoureux bien plus que de simples "préliminaires" à la fois pour soi et pour l’autre.
C’est la tendresse verbale ou gestuelle, le baiser spontané, les petites attentions qui viennent enrichir la relation au quotidien et entretiennent le désir.
Tâches ménagères et désir
Un peu cliché mais tellement mais alors tellement vrai !
Ce que j’aime chez mon homme commence par … l’intendance
Il s’est occupé de sortir la poubelle – et de remettre un sac propre, il a rangé le lave-vaisselle, a fait la cuisine et couché les enfants sans me demander et surtout le plus important sans que je lui demande.
Il m'a aidé à baisser la liste ennuyeuse des "to-do" celle qui augmente la charge mentale en particulier chez nous les femmes.
Ce que j’aime chez mon homme s'appelle l'écoute empathique
Il m’a écouté sans plonger dans mes problèmes.
Il n’a pas essayé de me trouver une solution.
Une petite définition de l’écoute empathique
Aussi appelée "écoute bienveillante" par le psychologue américain Carl Rogers, l'écoute empathique consiste
- dans un 1er temps à accueillir silencieusement les paroles, ressentis, expressions verbales et non verbales et les émotions de la personne qui s’exprime.
- Puis dans un 2ème temps, la personne qui se met en écoute, aide à clarifier les propos entendus de 2 façons :
Reformuler de façon naturelle pour s’assurer que chacun ait bien compris
Questionner avec bienveillance pour permettre à l’autre d’approfondir sa pensée
Être à l’écoute de l’autre de cette façon, sans jugement, permet de contribuer à l'harmonie au sein du couple et de la famille pour un climat plus confiant, pacifié, avec nettement moins de conflits.
Elle est la voie royale vers la "Communication Non Violente" ou CNV d'un autre psychologue américain Marshall Rosenberg dont je vous recommande le livre "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)"
Ma "tout doux" liste pour surprendre mon partenaire
Voici une petite liste non exhaustive "ma tout doux liste", tellement plus sympa que la "to do" à compléter et enrichir au gré de vos envies pour surprendre votre partenaire et bouleverser tous ses repères
Des petits mots d’amour glissés dans le porte-monnaie de son conjoint ou accrochés sur la porte du frigidaire
Un coup de fil impromptu
Un baiser érotique appuyé sans raison ni intention sexuelle
Un massage gratuit sans réciprocité
Sortir sans sous-vêtement et lui dire
Utiliser un sextoy de couple
Une tenue suggestive
Inventer un jeu de rôle et changer les rôles
Un DVD ou un livre / BD / magazine érotique que vous laissez "traîner" sur la tablePréparez un rituel d'éveil des sens (découvrez comment le tantra a bouleversé ma vie dans cette vidéo !)
S'inspirer du célèbre Osez le sexe tantrique de Michèle Larue pour une connexion intime encore plus profonde
Glaner des idées dans la collection livre Osez, des petits guides sexo très pratiques et ludiques des éditions La Musardine
A vous de compléter ...
Devenez le metteur en scène de votre couple et créez une mise en scène amoureuse.
L’ambiance est-elle propice à l’intimité?
Lumière douce, bougies de massage odorantes, encens parfumés, musiques choisies, pétales de rose parsemés sur le chemin qui mènent à la chambre…
Certains rituels préparent à l’amour.
Celui du bain ou de la douche par exemple, seule ou à deux pour se découvrir. Certains rituels tuent l’amour. Je pose mon masque concombre juste avant d’aller dormir. Il n’a gardé que ses chaussettes…
Surprenez votre compagne en lui consacrant au moins une demi-heure pour un massage caresse sur tout le corps. Pour varier les plaisirs, utilisez une huile de massage aphrodisiaque parfumée, des poudres gourmandes, de l'huile de noix de coco vierge bio délicieuse à goûter à même la peau. Le massage n’en sera que plus soyeux et érotique.
Utilisez le panier gourmand de votre cuisine en détournant les ingrédients pour les goûter sur le corps de l’autre. Savourez une fraise cueillie dans sa bouche et laissez-vous guider par votre imagination.
Préparez un cocktail aphrodisiaque et buvez-le ensemble.
La liste est infinie ...
L’amour est une exploration sens-orielle, sensation-nelle et es-sens-tielle!
Jouez de tous vos sens et variez les sensations : le froid le chaud avec le frisson d’un glaçon passé (sous l'eau d'abord !) sur la peau suivi d’un baiser brûlant. Le Jet 27 rend la bouche délicieusement fraiche et fondante. Votre langue devient divine …
Exacerbez le contact en lui masquant les yeux et faites glisser le pinceau à plumes de notre poudre gourmande à la vanille sur son corps. Effleurez et saupoudrez d’un même geste, puis goûtez à volonté sur le corps de votre partenaire…
Les jeux de l’amour sont vastes.
Explorez … Inventez et savourez en toute complicité.