• enrichir les sensations et les orgasmes

• explorer de nouvelles zones érogènes (périnée, prostate, tétons, anus...)

• soutenir l’érection et le contrôle de l’éjaculation

• réconcilier plaisir et santé sexuelle

• nourrir son désir sans dépendre de son ou sa partenaire

• nourrir la complicité dans le couple

• développer son imaginaire et ses fantasmes

• se masturber différemment (nous préférons "s'auto-érotiser" ou "s'honorer")

=> Le plaisir n’est pas une performance, mais une expérience à apprivoiser

 

 

Texturés, vibrants ou non, connectés, ils permettent une stimulation complète ou partielle du pénis 

• Gaine masturbatoire type oeufs de massage en trio ou simple mini gaine

• Masturbateur classique design non vibrant 

• Masturbateur spécial stimulation du gland vibrant 

• Masturbateur connecté avec succions et vibrations

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Des dossiers pour aller plus loin :

• La masturbation comme antistress

• Masturbation et bien-être

• La masturbation est-elle un plaisir solitaire ?

• La masturbation au sein du couple

• Les sextoys complices de ton plaisir

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Accord libre, conscient et évolutif donné à soi-même et à l’autre dans la capacité à exprimer un oui ou un non franc et authentique. Pour cela il est nécassaire de savoir poser des limites. Le consentement est donc le socle d’une sexualité respectueuse, fluide et profondément nourrissante.

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Des outils, dossiers et vidéos pour aller plus loin :

Il existe des outils indispensables pour aller plus loin dans le consentement éclairé dans l'intimité, tels que la Roue du Consentement de Betty Martin.

La notion de limites est au coeur des pratiques tantriques et des stages de Tantra

• Comprendre les enjeux du consentement

• La communication intime érotique 

Élan intérieur vers une expérience, une personne ou soi-même. Le désir n’est ni automatique ni linéaire : il se cultive, se comprend et se réveille.

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Pour en apprendre plus :

• Dossier sexualité – Désir / Baisse de libido 

• Remettre du désir après une rupture amoureuse

• Désir et contraception hormonale libido à zéro

• Témoignagne féminin : Libido endormie rencontre désir sexuel

• Témoignagne masculin : Surmonter un déséquilibre du désir sexuel dans son couple

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Force vitale qui traverse le corps, liée à la créativité, au plaisir et à l’élan de vie. Elle peut être génitale, émotionnelle, sensorielle ou spirituelle.

La libido est une des composantes de l'énergie sexuelle, celle tournée vers l'autre et le désir amoureux.

 

A consulter :

Sexualité sacrée / Tantra / Énergie féminine & masculine

Réponse physiologique et émotionnelle du corps à une stimulation. Elle ne garantit pas le plaisir, mais elle en est souvent la porte d’entrée.

A consulter :

• Comprendre l’excitation / Lubrifiants & stimulation

• Le désir et la lubrification

Espace de sécurité, de confiance et de confidence partagées. L’intimité peut être sexuelle, émotionnelle ou relationnelle et commence toujours par soi. C'est un ressenti d'abord personnel.

A consulter :

Intimité de couple / Relation à soi

Capacité à mettre de côté la partie du contrôle mental pour laisser la place au corps et à ses sensations. Le plaisir profond émerge rarement dans la performance ou l'état de vigilance.

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Pour continuer à s'informer :

• Orgasme / Peur de lâcher prise

• Orgasme / Conseils pratiques / Lâcher prise

L’orgasme est une réponse neuro-physiologique du corps associée à une montée puis une libération intense de plaisir. Il n’existe pas un orgasme unique, mais des expériences orgasmiques variées, selon les corps, les stimulations, l’état émotionnel et le contexte relationnel. Il n’est ni une obligation, ni une finalité, mais une possibilité parmi d’autres expériences sensuelles.

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Pour en savoir plus :

• Orgasme et courbe du plaisir

• Vidéo Institut Harmonie Sexuelle : Intérêt orgasme / jouissance / extase ?

• Vidéo TutosduQ : Orgasme / 5 conseils

 

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Orgasme clitoridien

Orgasme lié à la stimulation du clitoris, organe dédié au plaisir. Il peut être direct ou indirect, doux ou intense, bref ou prolongé. C’est l’une des formes les plus connues, mais pas la seule.

À consulter :

• Le Womanizer Enhance aux 1000 plaisirs

• Tout savoir sur le Clitoris 

• Stimulation clitoridienne et plaisir

• Orgasme féminin / Womanizer / Sans orgasme

• Vidéo Institut Harmonie Sexuelle : Au delà du Plaisir Clitoridien 

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Orgasme vaginal

Orgasme ressenti lors de la stimulation interne du vagin, souvent en lien avec certaines zones sensibles (dont le point G). Il peut s’accompagner d’une sensation de vague, d’expansion ou de relâchement profond.

À consulter :

• Point G et plaisir vaginal

• Taille du vagin et orgasme

• Femmes fontaines

 

Orgasme éjaculatoire

L’orgasme éjaculatoire est la forme d’orgasme la plus couramment associée à la sexualité masculine. Il correspond à une montée de plaisir accompagnée d’une éjaculation, résultant de contractions réflexes du plancher pelvien et du système nerveux.

Bien que fréquent, il n’est ni l’unique ni le modèle universel de l’orgasme. D’autres formes d’orgasmes masculins peuvent exister, avec ou sans éjaculation, selon l’écoute du corps, l’apprentissage et le contexte émotionnel.

À consulter :

• Mécanisme orgasme éjaculation

 

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Orgasme mixte

Association de stimulations internes et externes, réunissant plusieurs zones érogènes. L’orgasme mixte est souvent décrit comme plus global, plus enveloppant et plus intense.

Pour aller plus loin :

• Vidéo de l'Institut pour l'Harmonie Sexuelle : Plénitude orgasmique / coeur ouvert

 

Orgasme prostatique

Orgasme lié à la stimulation de la prostate, parfois appelé orgasme masculin non éjaculatoire. Il peut être diffus, profond, et distinct de l’éjaculation.

À consulter :

• Starter kit orgasme prostate Aneros Helix

• Comment faire un massage de la prostate ?

• Orgasme prostatique mode d'emploi

 

Orgasme anal

L’orgasme anal peut survenir grâce à la richesse des terminaisons nerveuses de la zone anale. Il repose sur la détente, la confiance et une grande progressivité. Pour certaines personnes, il s’accompagne de sensations profondes, enveloppantes, parfois très différentes des orgasmes génitaux.

À consulter :

• Exploration du plaisir anal en douceur / sodomie

• Lubrifiant bio adapté aux muqueuses sensibles

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FOCUS : “Autres formes d’orgasmes”

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Au-delà des formes d’orgasmes les plus connues, il existe une grande diversité d’expériences orgasmiques. Certaines sont liées à des zones spécifiques du corps (anales, mamelons, col de l’utérus, zones sensorielles comme la nuque ou derrière l’oreille), d’autres sont vécues comme émotionnelles, relationnelles ou énergétiques, notamment dans les approches tantriques ou de sexualité consciente. Pour certaines personnes, notamment en situation de handicap, ces zones non génitales peuvent devenir des portes d’accès privilégiées au plaisir. Cette liste n’est évidemment pas exhaustive : elle rappelle surtout que le plaisir n’obéit à aucun modèle unique.

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Orgasme sans éjaculation

Expérience orgasmique dissociée de l’éjaculation. Elle peut permettre de vivre des orgasmes multiples, plus longs, avec moins de fatigue corporelle.

À consulter :

• Orgasme masculin sans érection

 

Orgasme énergétique

Orgasme ressenti comme une circulation d’énergie dans tout le corps, parfois sans stimulation génitale directe. Il est souvent associé à des pratiques de présence, de respiration et de lenteur.

À consulter :

• Sexualité sacrée / les 3 clés du Tantra

 

Orgasme du col de l’utérus

Certaines personnes décrivent des orgasmes profonds liés à la stimulation du col de l’utérus. Ils sont souvent ressentis comme plus diffus, émotionnels ou expansifs, et nécessitent lenteur, relâchement et grande écoute corporelle.

À consulter :

• Vidéo : Plaisir vaginal et zones profondes

 

Orgasme des mamelons

Les mamelons sont des zones érogènes puissantes, directement connectées au cerveau. Chez certaines personnes, leur stimulation peut déclencher une montée orgasmique, avec ou sans stimulation génitale.

À consulter :

• Témoignages :

• Masculin  - Tétons et excitation

• Féminin - Mastectomie - Reprise du plaisir

 

Orgasme des zones non génitales

Le plaisir peut émerger de zones parfois inattendues : derrière l’oreille, le cou, la nuque, la peau... Pour certaines personnes - notamment en situation de handicap - ces zones deviennent des portes d’accès majeures au plaisir et à l’orgasme.

À consulter :

• Sexualité et handicap

 

Orgasme du cœur (approche tantrique)

Dans les traditions tantriques, l’orgasme du cœur est vécu comme une ouverture émotionnelle intense, associée à l’amour, à la connexion et à l’expansion intérieure. Il peut survenir sans stimulation génitale et s’accompagner d’un profond sentiment d’unité.

À consulter :

• Tantra / énergie du cœur / pratique tantrique

 

Orgasme énergétique

L’orgasme énergétique est décrit comme une circulation de sensations ou d’énergie dans tout le corps, parfois sans point culminant localisé. Il est souvent lié à la respiration, à la lenteur, à la conscience corporelle et à l’abandon du contrôle.

À consulter :

• Énergie sexuelle / Kundalini

 

Orgasme sans stimulation génitale

Certaines personnes vivent des états orgasmiques par la respiration, la visualisation, l’émotion ou le mouvement voire en activant le muscle PC du plancher pelvien. Ces expériences rappellent que le plaisir est un phénomène global, impliquant le corps, le système nerveux et le psychisme.

À consulter :

• Plaisir sans performance / sensualité

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À retenir

Il n’y a pas de hiérarchie entre les orgasmes. Certaines expériences intimes procurent du plaisir, de la connexion et de la satisfaction sans passage par l’orgasme. Le plaisir n’est ni une performance ni une obligation. Chaque corps possède son propre langage, son rythme et ses chemins singuliers vers le plaisir.

Ensemble de muscles formant le plancher pelvien au cœur du plaisir, du soutien et de la vitalité sexuelle. Un périnée tonique et conscient favorise les sensations, la montée du plaisir et l'accès aux orgasmes. Les hommes comme les femmes ont un périnée. 

Un périnée hypotonique comme hypertonique peut engendrer des fuites urinaires et des prolapsus (descente d'organes utérus / vessie / rectum)

A consulter  :

• Exercices de Kegel / Rééducation périnéale 

• Boules de geisha : renforcer son périnée en douceur

• Renforcement du plancher pelvien / cones vaginaux

Sensation agréable, physique ou émotionnelle, qui nourrit le corps et l’âme. Le plaisir n’est pas un luxe : c’est un besoin fondamental du vivant.

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A consulter :

• Manifeste Piment Rose / Droit au plaisir

• Plaisir et Handicap

Capacité à être pleinement là, dans le corps, les sensations et l’instant. La présence transforme la sexualité en expérience vécue plutôt qu’en performance et permet au plaisir de s’approfondir naturellement.

A consulter :

• Sexualité Sacrée / Présence / Couple

• Livre Tantra : L'Homme Tout de Gérard Longuet

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Aptitude à accueillir les sensations, les émotions et le plaisir sans les forcer ni les contrôler. La réceptivité accompagnée de la respiration ouvre la voie à un plaisir plus subtil, plus profond et plus connecté.

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• Souffle / Réceptivité / sensations

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• Lubrifiant vaginal confort Toodoo

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Approche de la sexualité basée sur la lenteur, l’écoute et la présence. Le slow sex invite à ressentir plus, plutôt qu’à faire plus.

Pour aller plus loin :

• Slow sex / Couple / Rituels amoureux

• Slow Sex / Sexualité Homme après 50 ans

• Slow Sex / Menopause

Capacité à se montrer vrai·e, sensible, imparfait·e. Loin d’être une faiblesse, elle est souvent la porte d’un plaisir plus profond et plus relié.

Au coeur de la puissance se niche la vulnérabilité.

A explorer autour de ce thème :

• Communication intime / Sécurité émotionnelle / Soin du Couple

• Nos Dossiers sexualité

• Découvrir le Tantra / Vulnérabilité / Puissance